Гимнастика для шеи Шишонина: полный комплекс упражнений

Опубликовано: 18.12.2017

видео Гимнастика для шеи Шишонина: полный комплекс упражнений

Шишонин гимнастика для шеи основной комплекс

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня вы узнаете, как правильно выполнять гимнастику для шеи по методу Шишонина.



Содержание статьи

Как мне помогла эта гимнастика

У меня очень долго болела шея из-за сидячей работы. Постепенно начал развиваться шейный остеохондроз – неприятное и, к сожалению, распространенное заболевание, поражающее людей в разном возрасте.

Каждый день я просыпалась с ужасной болью, не могла пошевелить головой и нормально жить. Чтобы привести себя в порядок и хоть как-то проснуться, мне приходилось тратить не менее двух часов.


Полный комплекс гимнастики для снижения артериального давления

Однажды знакомый врач посоветовал мне попробовать курс под названием «гимнастика для шеи Шишонина». Я сомневалась, но терпеть остеохондроз больше немогла, поэтому попробовала в качестве эксперимента.

Через месяц мое самочувствие значительно улучшилось, а сейчас боль в шее вообще меня не беспокоит! Позвоночник после регулярной гимнастики стал таким же гибким, как до болезни!


Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Теперь я советую гимнастику доктора А. Шишонина абсолютно всем моим пациентам! Если вы страдаете из-за шейного распространенного остеохондроза или хотите предотвратить эту болезнь, свойственную людям с сидячим образом жизни, тогда обязательно прочтите статью и попробуйте чудодейственные упражнения.

Гимнастический комплекс (лечебно-профилактический) А. Шишонина«от А до Я»

Я делала данную зарядку с удовольствием, чего и вам желаю, при этом тратила на все всего 20 минут в сутки. Советую вам делать комплекс гимнастики утром после сна, так как он заряжает энергией и позитивом на весь день. Вот эти супер-простые упражнения:

 

rss