Опубликовано: 29.03.2017
В эллиптическом тренажере для похудения основная ставка делается на педали-ступеньки, которые движутся не по кругу, как на велике, а по эллиптической линии движения. Выбирая тренажер, обращайте на это внимание: длинноватая линия движения шага, напоминающая движение бегуна, более комфортна для новенького.
Маленькая, более схожая на круг, линия движения просит определенных усилий для того чтоб придать педалям движение. А это отрицательным образом сказывается на эргономичности движений, темпе и общей эффективности тренировки. В целом нужно держать в голове, что чем выше рост, тем с большей длиной шага должен быть тренажер.
Copyleft © 2017 . www.artsibavenue.ru