Среднестатистический современный человек ведет образ жизни, который не очень способствует сохранению здоровью. Постоянное использование электронных гаджетов (компьютеры, мобильники, ноутбуки, планшеты), некачественное питание, недосыпы, стрессы, дефицит движения и так далее. Как следствие, многим уже в молодом возрасте поясничный отдел, позвоночник и шея могут доставлять неприятные, а порой и болезненные ощущения.
Видя эту ситуацию, доктор Александр Шишонин разработал комплекс из простых упражнений, способных улучшить состояние позвоночника....
Подробнее