Гимнастика для омоложения "Пять тибетских жемчужин"

Опубликовано: 02.06.2017

видео Гимнастика для омоложения

Тайная практика тибетских лам - всего 5 упражнений для молодости и здоровья.

Каждая женщина хочет дольше не стареть, а многие ищут чудодейственные рецепты омоложения. Существует очень известный и популярный в мире комплекс упражнений, чаще называемый тибетской йогой "Пять тибетских жемчужин". Эта система помогает сбалансировать энергетику и оставаться не только здоровой, но и молодой. Некоторые считают "тибетцев" ритуалами для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Про эту систему было издано немало книг, есть авторы, которые эту систему называют "Око возрождения".



Я его освоила 10 лет назад, когда почувствовала потребность заняться своим здоровьем после рождения второго ребенка. Этим упражнениям меня научил известный мастер по восточным практикам Эмиль Кулубаев, к которому ходила на занятия по оздоровительной китайской гимнастике тайцы.


Тибетская гимнастика: 5 тибетских упражнений око возрождения для омоложения и долгожительства

В основе тибетской медицины лежит учение об энергетических центрах, расположенных вдоль позвоночного столба. В индийской йоге эти центры называются чакрами. Когда энергия в чакрах вращается в определенном направлении и равномерно распределяется по организму, то человек чувствует себя хорошо. Болезни возникают, если происходит застой энергии и работа энергетических центров нарушается.


Молодильные тайны Тибета - Око возрождения

Упражнения основаны на растяжении расслаблении, глубоком дыхании, увеличенном кровообращении и концентрации. Такое сочетание помогает сохранение молодость и красоту, что очень важно для любой женщины.

Конечно, в начале при выполнении упражнений может быть чувство дискомфорта, не все будет получаться, как описано. Нужно не оставлять старания и неспешно помогать своему телу стать гибким.

 

rss