Боль в мышцах после тренировки
Опубликовано: 04.06.2017
Сброс лишних пары килограмм – это, конечно же, весьма приятный момент в жизни женщины, который часто омрачается неравномерным похудением. Бывает так, что остается обвисший живот или ушки на бедрах, но самое печальное – это большие икры.
Давайте разберемся с тем, как уменьшить икры на ногах. Конечно же, этот дефект может быть врожденным или приобретенным, не только в результате неравномерного похудения, но и является следствием частого посещения спортивного зала.
Можно ли уменьшить икры? Конечно же, можно, только для этого придется усердно потрудиться, и результат не заставит себя долго ждать.
Разведопрос: Алексей Водовозов про врачебное шарлатанство
Крупные мышцы данной области могут быть вызваны рядом следующих причин, а именно: лишним весом, чрезмерным перекачиванием данной зоны и отеками нижней части конечности. Поэтому, прежде что-либо предпринимать, определитесь с причинами, которые провоцируют данную проблему, поскольку в некоторых случаях, для того, чтобы ноги стали вновь стройными достаточно просто изменить свое питание, отказавшись от жирной и соленой еды, а также от приема препаратов, которые имеют мочегонное действие.
ЧЕЛОВЕК, который СМЕЁТСЯ. Виктор Гюго
Желательно за несколько минут перед сном закидывать ноги на возвышенность. Это просто и позволит справиться с тем, как уменьшить объём икр. Желательно, чтобы это правило превратилось в привычку, поскольку так вы можете не только справиться с задачей того, как уменьшить икры в объеме, но и предотвратите развитие иных заболеваний ног.
Если у вас есть проблема того, как уменьшить перекаченные икры, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций: